Osez la joie !

RECRÉEZ DU LIEN EN TEMPS D'INCERTITUDE ET DE CHANGEMENT

Cet atelier de 5 journées offre un espace pour réparer le lien à soi, aux autres, à la vie, à l'aide des ressources de la sagesse bouddhiste.

Il propose une exploration sensible et profonde de notre rapport à l’incertitude, au changement, à la perte — autant de réalités qui peuvent fragiliser notre lien aux autres et à nous-mêmes. Dans le cadre de l’Année de la santé mentale, cet atelier s’inscrit dans la dynamique nationale « Pour notre santé mentale, réparons le lien social ».

Il a lieu en petit groupe, dans une atmosphère sécurisante et bienveillante, encadré par deux animatrices expérimentées. Il offre un chemin pour :

  • Retrouver la joie comme ressource intérieure face aux défis de la vie.

  • Recréer du lien à soi, aux autres et au monde.

  • S’appuyer sur la sagesse des enseignements bouddhistes pour traverser les périodes d’incertitude et de changement.

CONTENU :

Groupes de parole, jeux de rôle, exercices pratiques, méditations guidées, apports inspirants, réflexions personnelles et contemplations.

L'atelier se déroule sur 5 journées de 10h à 17h :

  • samedi 11 octobre 2025,

  • samedi 15 novembre 2025,

  • samedi 13 décembre 2025,

  • samedi 10 janvier 2026,

  • samedi 7 février 2026.

Il est fortement conseillé de participer à l’atelier complet. S’il ne vous est pas possible de le faire, contactez-nous pour étudier la possibilité de participer à certaines journées seulement.

Cet atelier s’adresse à :

  • toute personne traversant des ruptures, deuils, maladies ou périodes d’incertitude,

  • celles et ceux qui accompagnent un proche dans la difficulté,

  • celles et ceux qui s’interrogent sur le changement, la finitude, la fragilité humaine,

  • toute personne en recherche d’un lieu sécurisant pour aborder ces sujets avec humanité.

Les ANIMATRICES

michèle bédiée

Enseignante de Rigpa, elle étudie et pratique le bouddhisme depuis plus de 30 ans, anime des retraites et des weekends sur la méditation, la compassion et l’accompagnement des personnes en difficultés ou en fin de vie.

Danielle GaymarD

Instructrice Rigpa depuis 20 ans. Elle a été bénévole d’accompagnement en structure hospitalière auprès des personnes âgées et en soin palliatif. Elle anime régulièrement des ateliers et groupes de parole pour les personnes qui traversent des difficultés.

inscription :

Notre engagement est de permettre à tous ceux qui souhaitent participer aux événements proposés d’avoir accès à ceux-ci quelle que soit leur situation financière. Si vous rencontrez des difficultés financières, contactez-nous afin que nous examinions ensemble comment finaliser votre inscription.