Nous sommes tous connectés
Actuellement, la plupart d'entre nous sont confinés chez eux à regarder ces événements sans précédent se dérouler, et sont préoccupés à tous les niveaux par l'état du monde dans lequel nous nous trouvons.
Le moment est venu de saisir l'occasion de pratiquer réellement, de considérer l'impermanence, de penser à la souffrance des personnes dans cette situation actuelle et développer la bodhicitta. La pratique peut nous aider à trouver réellement un refuge plus profond, à nous connecter à notre nature profonde et à nous relier les uns aux autres
La distanciation physique ne doit pas nécessairement signifier la distanciation « sociale ». En fait, nous pouvons sentir que nous sommes tous dans le même bateau, nous sommes tous profondément connectés par cette situation. Lorsque nous pratiquons et prions pour tous ceux qui souffrent, nous pouvons le faire en sachant que des milliers, voire des millions d'autres personnes dans le monde font de même.
Courage, compassion et prendre soin des autres
Comme l'ont souligné Jetsün Khandro Rinpoché, Dzigar Kongtrul Rinpoché et Khenchen Namdrol Rinpoché, nous pouvons chacun faire de notre mieux pour tirer profit de cette situation : nous pouvons essayer d’utiliser cette situation pour développer le courage ; la voir comme une opportunité de transformer l'adversité en quelque chose qui est bénéfique pour soi et pour les autres, l’utiliser pour renforcer la bodhicitta ; pour voir comment nous sommes tous profondément connectés au niveau mondial ; pour rester en contact et se soutenir mutuellement, tendre la main à ceux qui sont seuls ou vulnérables ; et d'être toujours conscients de nos responsabilités sociales en évitant toute action susceptible de propager l'infection.
Pratiques bouddhistes pour cette époque
Il y a bien sûr de nombreuses pratiques bouddhistes que nous pouvons faire dans cette situation, qui sont toutes bénéfiques.
Deux des conseillers spirituels de Rigpa, Jetsün Khandro Rinpoché et Khenchen Namdrol Rinpoché, ont souligné que toute pratique que nous faisons sera bénéfique. Nous n'avons pas besoin de faire des pratiques différentes à chaque occasion différente. Comme l'a dit Khenchen Namdrol : « Toute récitation de mantra telle qu'enseignée par le Bouddha apportera en fin de compte le même bénéfice... Ils portent tous la même bénédiction. » Khandro Rinpoché nous a conseillé de faire les pratiques que nous faisons habituellement, mais nous pouvons profiter de cette occasion pour « faire la même pratique lentement, profondément, passer du temps à en contempler le sens, réfléchir vraiment à chaque mot, générer la bonne motivation ».
« Prenez soin de vous et prenez soin de ceux qui vous entourent. Riez, reposez-vous, profitez du silence et de l’immobilité, et soyez à l’aise dans la nature fondamentale de votre propre esprit, qui est tout simplement comme le vaste ciel sans limites. »
Pour les pratiquants bouddhistes, le conseil le plus récent donné par plusieurs lamas proches de Rigpa est de se concentrer tout particulièrement sur
« Pacifier les tourments des mamos » - pour toute personne ayant reçu une transmission de pouvoir Vajrayâna.
Dzongsar Khyentsé Rinpoché et Orgyen Tobgyal Rinpoché ont recommandé d'accumuler cette prière car elle est particulièrement appropriée pour cette période. Les étudiants de Rigpa peuvent ajouter leurs accumulations ici. Les étudiants de Dzongsar Khyentsé Rinpoché soumettent leurs accumulations ici.
Mantra de Guru Rinpoché - toute personne connaissant ce mantra peut le réciter.
Khenchen Namdrol a spécifiquement recommandé à chacun d'accumuler au moins 100 000 récitations de ce mantra. En savoir plus (en anglais)
Le sangha de Rigpa dans le monde entier pratique et dédie ses prières pour tous ceux qui sont touchés par la pandémie de Coronavirus. Les communautés monastiques et laïques de Rigpa à Lérab Ling en France, à Dzogchen Beara en Irlande et à Dharma Mati à Berlin se réunissent chaque jour (“pratiquant spacieusement” en appliquant la distanciation physique), et la communauté de Rigpa dans le monde entier se rassemble pour pratiquer en ligne.
Si vous souhaitez demander des prières spécifiques pour toute personne touchée par la pandémie de Coronavirus ou pour toute autre raison, vous pouvez le faire ici.