Descriptifs :
La pratique de méditation est désormais bien connue en occident et de nombreux types de méditation ont vu le jour.
Ces quatre journées proposent de revenir aux sources de la méditation puisque elles sont basées sur les instructions du Bouddha recueillies dans un texte appelé Satipatthana Sutta ou les quatre fondements de l’attention.
Bien qu’enseigné il y a 2500 ans, ce texte contient des instructions de méditation claires, simples, progressives, à la portée de tous et parfaitement adaptées à notre vie moderne pleine d’agitation
Ces quatre fondements permettent d’affiner notre attention jusqu’à nous voir nous-mêmes et les choses qui nous entourent tel que c’est vraiment à travers l’observation du corps, des sensations, des états d’esprit et enfin des formations mentales nées de notre expérience.
Pour qui : Tout public / Toute personne débutante ou non, désireuse d’affiner son attention et de découvrir ou redécouvrir les instructions de méditation de base enseignées par le Bouddha lui-même
Quand : 4 samedis de 10h à 17h / 15 mars, 05 avr, 17 mai et 14 juin 2025
Qui anime : 2 instructrices
Tarifs :
Atelier complet (4 journées) : 100 € tarif non-adhérent
Atelier complet (4 journées) : 80€ tarif adhérent
A la journée : 30€ la journée