Descriptif :
Ce cours propose une introduction complète à la méditation basée sur la sagesse bouddhiste. Il montre, par la pratique, comment la méditation permet de pacifier notre esprit, d'avoir un rapport plus juste avec nos pensées et nos émotions, de voir la vie avec lucidité et bienveillance, de commencer à découvrir qui nous sommes vraiment. La familiarisation avec cette approche simple et très puissante devient alors progressivement un "nouvel art de vivre".
Pour qui : Tout public (toutes les personnes souhaitant découvrir et pratiquer la méditation) et également pour ceux qui pratiquent déjà la méditation
Date : Tous les mercredis de 18h30 à 20h sauf vacances scolaires zone A
Nombre de personnes :
15 personnes au centre
10 personnes par zoom
Lieu : Au centre Rigpa Lyon et également par zoom
Tarifs : 2 premiers cours GRATUITS sans engagement. Pour ceux qui souhaitent poursuivre, nécessité d’adhérer à l’association (cf. conditions d’adhésion en ligne sur le site )
Notre engagement est de permettre à tous ceux qui souhaitent participer aux événements proposés d’avoir accès à ceux-ci quelle que soit leur situation financière. Si vous rencontrez des difficultés financières, contactez-nous afin que nous examinions ensemble comment finaliser votre inscription.