L'équipe de Rigpa Paris est heureuse de vous proposer un nouveau week-end
Le Chemin de la méditation : attention et claire conscience
Ce week-end s'adresse autant à ceux qui souhaitent découvrir la méditation,
qu'à ceux qui souhaitent en approfondir la pratique.
Les 1er et 2 février 2020
De 10h à 17h (accueil 9h30)
Au Centre de Rigpa Paris
Et diffusé en direct dans certains centres et groupes Rigpa en France
Animé par Michèle Bédiée (enseignante bouddhiste occidentale possédant de nombreuses années d'expérience de la méditation) et des instructeurs de méditation, ce programme vous propose de découvrir, de mettre en place et d'approfondir la pratique de la méditation bouddhiste du « repos calme » basée sur l'attention et la claire conscience.
C'est seulement après en avoir fait d'abord l'expérience, en privilégiant d'importantes sessions de pratique aussi bien guidée que silencieuse, que nous pourrons y associer des mots et comprendre comment la pratique de la méditation :
nous aide à entrer en amitié avec nous-mêmes de façon spacieuse et bienveillante, et
nous donne des outils pour nous libérer de nos comportements habituels de distraction, d'agitation et de stress.
Au cours de ce premier week-end, nous aborderons les points essentiels à connaître pour débuter la pratique, donnerons une place privilégiée à l'expérience et répondrons à vos questions. Enfin, nous verrons comment instaurer une pratique quotidienne et la manière d'intégrer la méditation dans sa vie de tous les jours.
Grâce à tout cela nous pourrions trouver une attitude révolutionnaire pour faire face aux multiples défis et occupations de la vie quotidienne !
Michèle Bédiée
Elle étudie et pratique les enseignements bouddhistes depuis près de 30 ans selon la tradition du bouddhisme tibétain. Elle anime de nombreux cours, événements et retraites sur la méditation, la compassion et l'accompagnement spirituel des personnes en difficulté et en fin de vie. Elle est également bénévole d'accompagnement en EHPAD et en soins palliatifs.
Détails Pratiques du week-end
Centre de Rigpa Paris - 6 bis rue Vergniaud - 92300 Levallois-Perret,
Métro : ligne 3 Louise-Michel ou Porte de Champerret
Bus : 93 (arrêt Louis Rouquier), 163 et 164 (arrêt Villiers-Bineau).
Vous pouvez vous inscrire en suivant ce lien : Je m'inscris
Participation : 70€ ; tarif bienfaiteur 100€
Adhérents Rigpa France 2019-2020 : -15% en appliquant le code ADH20
Tarif réduit : -25% sur le plein tarif en appliquant le code RED20
(en cas de difficultés financières, n'hésitez pas à prendre contact)
Une pause déjeuner assez longue vous permettra de vous restaurer dans les environs du centre, ou bien de manger sur place avec le pique-nique que vous aurez apporté.