Animée par des instructeurs formés à Lerab Ling par des étudiants de Chögyam Trungpa Rinpoché, la journée consiste en une alternance de pratiques de méditation assise et de pratiques de méditation marchée. La journée se passe en silence : aucune instruction n'est donnée, si ce n'est une brève introduction d'une dizaine de minutes en début de journée.

Quelle que soit votre ancienneté dans la pratique de la méditation, vous êtes invités à participer à ces journées, un samedi par mois, pour découvrir ou approfondir votre compréhension et votre expérience de la méditation et goûter aux bienfaits de la pratique en groupe. Ces journées sont ouvertes aux étudiants ayant établi une pratique régulière de méditation.

Détails pratiques :

Vous pouvez choisir la journée ou les journées auxquelles vous souhaitez participer.

La journée est divisée en deux sessions incluant chacune une pause thé :

• session du matin              : 10h00-12h30

• session de l'après-midi    : 13h30-16h00

Il est possible de participer à la matinée seule.

Les pauses thé et le déjeuner se feront en silence. Il est conseillé d’apporter son déjeuner.

Participation libre, tarif conseillé 10€