Chaque semaine le mardi de 20h à 21h30

EXCEPTIONNELLEMENT mardi 24/9 le cours a lieu seulement dans le Gers et en Zoom (pas d’accueil physique à Toulouse à cause d’un évènement local)

A Toulouse et dans le Gers en synchronisé. Trois moyens de participation possibles :

• physiquement à Toulouse, 11 rue des cheminots (contact Gilles 06 09 72 56 97)

• Physiquement à Gazaupouy (Entre Condom et Lectoure, contact Frédéric 06 20 11 27 24)

• Par Zoom : inscrivez-vous ici pour recevoir les éléments cliquez-ici et remplissez le formulaire

La méditation est un processus qui nous permet de faire connaissance avec notre propre esprit.

La familiarisation avec ce processus va nous permettre de développer la détente, l'attention et la vigilance, qui peuvent transformer la vision que nous avons de nous-mêmes et du monde qui nous entoure.

Graduellement, nous pourrons cultiver un sentiment de paix et de contentement afin d'affronter les défis de la vie avec sérénité et courage.

Ce cours qui prend sa source dans plus de deux millénaires de sagesse bouddhiste a été adapté pour être le plus pertinent possible pour notre époque et notre société. Il s'adresse à tous, quelles que soient nos croyances religieuses.