Les cours réguliers du centre de Lyon
UNE SAGESSE ANCIENNE POUR UN NOUVEL ART DE VIVRE
Ce cours propose une introduction complète à la méditation basée sur la sagesse bouddhiste. Il montre, par la pratique, comment la méditation permet de pacifier notre esprit, d'avoir un rapport plus juste avec nos pensées et nos émotions, de voir la vie avec lucidité et bienveillance, de commencer à découvrir qui nous sommes vraiment. La familiarisation avec cette approche simple et très puissante devient alors progressivement un "nouvel art de vivre".
Les soirées comprennent :
Des pratiques silencieuses et guidées
Des échanges
Des présentations
Des enseignements par vidéo ou audio
Chaque semaine, l’étudiant reçoit par mail un “ fil d’Ariane ” qui reprend certains points clés de la soirée et propose quelques conseils de pratique.
Public concerné : Ce cours s'adresse à toutes les personnes souhaitant découvrir et pratiquer la méditation, également à ceux qui pratiquent déjà la méditation.
Dates : chaque mercredi de 18h30 à 20h (sauf vacances scolaires de la zone A)
Mode de participation : au centre et en ligne (via ZOOM)
Première séance : mercredi 24 septembre 2025
Dynamisme et force de la compassion dans le bouddhisme
Chacun d'entre nous a ses propres motivations pour développer la compassion dans sa vie mais tous nous souffrons de douleurs, pertes, frustrations, insatisfactions ou de désirs de bonheur inassouvis.
Nous ne sommes pourtant pas impuissants face aux circonstances. Nous pouvons cultiver consciemment des états d’esprit positifs, diminuer nos états mentaux négatifs, transformer ainsi notre expérience et nos réactions face aux circonstances de la vie et à ceux qui nous entourent. Il est donc possible de transformer nos vies et d’apporter un changement dans le monde.
Ce module « Rencontrer l’autre autrement » présente et donne une vue complète de ce qu’est la compassion dans le bouddhisme, en quoi elle est bénéfique pour nous et le monde qui nous entoure, comment nous pouvons nous entraîner à une façon d’être plus saine et comment mettre en œuvre cet entraînement. Nous serons ainsi amenés à :
Revisiter notre relation aux autres, nos relations amoureuses, familiales, professionnelles et sociales.
Découvrir l’aspect dynamique et puissant de l’amour et de la compassion des enseignements bouddhistes.
Entretenir une relation plus apaisée avec soi-même
Acquérir des outils pour mieux vivre dans un monde de compétition, de violence et de conflit.
Public concerné : Tout public.
Mode de participation : Uniquement par visio via ZOOM
Dates : Bimensuel. Tous les 2eme et 4eme mardi du mois. Première séance 14 octobre 2025
LE CHEMIN DE LA GRANDE PERFECTION
Exploration des principes clés des Pratiques Préliminaires du Vajrayana (Ngöndro en tibétain). Les quatre pensées, le refuge, la bodhicitta, Vajrasattva, l’offrande du mandala, le Guru Yoga
Chaque semaine mettra l’emphase sur l’alternance des Trois Outils de Sagesse :
L’Outil de Sagesse de l’écoute et de l’entente : enseignements en vidéo
L’Outil de Sagesse de la contemplation et de la réflexion : réflexions personnelles et contemplations
L’Outil de Sagesse de la méditation et de l’intégration : du temps consacré à la pratique avant de commencer et laisser se déposer une compréhension qui a surgi ou des suggestions d’intégration.
Public concerné : Ce cours s'adresse aux personnes ayant une expérience de la pratique de méditation et souhaitant s’initier aux préliminaires du Vajrayana.
Dates : Le cours a lieu chaque semaine le mardi de 18h30 à 20h
Mode de participation : Par ZOOM et possibilité de présentiel un mardi de 18h30 à 21h
Premières séances : 30 septembre 2025.