Les cours réguliers du centre de Lyon

UNE SAGESSE ANCIENNE POUR UN NOUVEL ART DE VIVRE

Ce cours propose une introduction complète à la méditation basée sur la sagesse bouddhiste. Il montre, par la pratique, comment la méditation permet de pacifier notre esprit, d'avoir un rapport plus juste avec nos pensées et nos émotions, de voir la vie avec lucidité et bienveillance, de commencer à découvrir qui nous sommes vraiment. La familiarisation avec cette approche simple et très puissante devient alors progressivement un "nouvel art de vivre".

Les soirées comprennent :

  • Des pratiques silencieuses et guidées

  • Des échanges

  • Des présentations

  • Des enseignements par vidéo ou audio

Chaque semaine, l’étudiant reçoit par mail un “ fil d’Ariane ” qui reprend certains points clés de la soirée et propose quelques conseils de pratique.

Public concerné : Ce cours s'adresse à toutes les personnes souhaitant découvrir et pratiquer la méditation, également à ceux qui pratiquent déjà la méditation.

Dates : chaque mercredi de 18h30 à 20h (sauf vacances scolaires de la zone A)

Mode de participation : au centre et en ligne (via ZOOM)

Tarif : Les 2 premiers cours sont gratuits et sans engagement. Pour ceux qui souhaitent poursuivre : nécessité d’adhérer à l’association (cf. conditions d’adhésion en ligne sur le site)

Première séance : mercredi 25 septembre 2024

UNE NOUVELLE FACON DE VOIR LE MONDE

La sagesse du Bouddha nous révèle une nouvelle façon de voir le monde et de nous y voir nous-mêmes. Les enseignements bouddhistes proposent des réflexions qui perturbent nos manières de penser habituelles et nous invitent à remettre en question nos valeurs et nos postulats.

Ils nous encouragent  à revenir sur nos propres points de vue et à clarifier notre vision de la vie pour acquérir une plus grande confiance dans notre façon de voir les choses. Ce programme offre une exploration des points clé des enseignements  bouddhistes. 

Il utilise une approche interactive et progressive, à la portée de tous, basée sur l’étude, les échanges, des réflexions personnelles, des contemplations, des méditations et des mises en application dans la vie quotidienne.  Il est basé sur  le cours “Une nouvelle façon de voir le monde” animé par Dominique Side, une enseignante confirmée de Rigpa.

Exemples de thèmes abordés :

  • Qu’est-ce que la sagesse ?

  • L’attention comme  soutien à la sagesse

  • Comment les choses apparaissent et ce qu’elles sont

  • Les quatre nobles vérités

  • Qui suis-je ? le corps

  • Qui suis-je ? l’esprit

  • Comment le corps et l’esprit fonctionnent-ils ensemble ?

  • Les afflictions mentales

  • Le karma

  • La roue de la vie

  • Que veut dire l’éveil ?

  • Les étapes du chemin bouddhiste

Public concerné : Toute personne curieuse de découvrir l’étude et la pratique des enseignements fondamentaux du bouddha, sans obligation de devenir bouddhiste.

Premières séances : 8 et 22 octobre 2024 puis tous les 2eme et 4eme mardi du mois

Mode de participation : Uniquement par visio via ZOOM

Tarifs : Possibilité de première séance gratuite. Participation annuelle libre

LE CHEMIN DE LA GRANDE PERFECTION

Exploration des principes clés des Pratiques Préliminaires du Vajrayana (Ngöndro en tibétain). Les quatre pensées, le refuge, la bodhicitta, Vajrasattva, l’offrande du mandala, le Guru Yoga

Chaque semaine mettra l’emphase sur l’alternance des Trois Outils de Sagesse :

  • L’Outil de Sagesse de l’écoute et de l’entente : enseignements en vidéo

  • L’Outil de Sagesse de la contemplation et de la réflexion : réflexions personnelles et contemplations

  • L’Outil de Sagesse de la méditation et de l’intégration : du temps consacré à la pratique avant de commencer et laisser se déposer une compréhension qui a surgi ou des suggestions d’intégration.

Public concerné : Ce cours s'adresse aux personnes ayant une expérience de la pratique de méditation et souhaitant s’initier aux préliminaires du Vajrayana.

Dates : Un mardi par semaine : 3 mardis de 18h30 à 20h et 1 mardi de 18h30 à 21h

Mode de participation : Par ZOOM et possibilité de présentiel un mardi de 18h30 à 21h

Tarif : L’adhésion donne droit à un cours inclus par semaine. Il est possible de souscrire un complément d’adhésion pour avoir accès individuellement à l’ensemble des ressources du Chemin de la Grande Perfection.